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Die GEFÄHRLICHE WÄRMFLASCHE im Nachtdienst Ganz viele nutzen sie täglich und auch im Bett: die Wärmflasche. Das so eine Wärmflasche allerdings sehr gefährlich werden kann, dass mussten wir in diesem Nachtdienst leider auch feststellen... -- #NOTFALL #wärmflasche #Bett #Patient #Kirschkernkissen #Bauchschmerzen #Bauch #Patientin #Rettungswache #Rettungsdienst #blaulichtimkopf #BiK #ausdemlebeneinesnotfallsanitäters #Blaulicht #Blaulichtmilieu #rettungsdienstleben #Rettungswagen #Notfallsanitäter #Rettungsassistent #Rettungssanitäter #Notarzt #Retterherz #Retterherzen #Nachtdienst #Feuerwehr #Polizei #Notfalleinsatz #einganznormalertagimrettungsdienst #Sivi #Sevi #Sievi #Sivie #DerSievi

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دور حليب الشوك (Milk Thistle) في دعم صحة الكبد من خلال تعزيز نشاط إنزيماته، حليب الشوك ليس كافياً بمفرده لتحفيز إفراز عصارة المرارة مثلما تفعل الأطعمة المرة (Bitter Foods). لذلك، يتم التأكيد على أهمية الجمع بين تناول الأطعمة المرة وحليب الشوك للحصول على فوائد متكاملة لصحة الكبد والمرارة. كما سيتم تقديم مجموعة من المكملات الغذائية التي تساهم في زيادة إفراز عصارة المرارة وأهميتها الكبيرة في دعم الهضم وامتصاص الدهون والفيتامينات الذائبة فيها. مكملات غذائية لزيادة إفراز عصارة المرارة: 1. Artichoke Extract (مستخلص الخرشوف): يعزز تدفق عصارة المرارة. 2. Dandelion Root (جذر الهندباء): يدعم صحة الكبد والمرارة. 3. Ox Bile (عصارة المرارة الحيوانية): مكمل مباشر يساعد في تعزيز الهضم. 4. Digestive Bitters (الأعشاب الهاضمة المرة): مزيج عشبي يساهم في تحفيز العصارة. 📎أهمية عصارة المرارة: • تساعد على هضم الدهون: إذ تعمل على تفتيتها وتحويلها إلى شكل يسهل امتصاصه. • تحسن امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون: مثل فيتامين A, D, E, K. • تخلص الجسم من السموم: حيث تلعب دوراً في التخلص من الفضلات والكوليسترول الزائد. • تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي: مثل الانتفاخ والإمساك الناجم عن سوء الهضم. ⚫️⚫️⚫️⚫️ “تخيل إنك تهتم بصحة كبدك بس تنسى المرارة؟! هنا الزبدة.. حليب الشوك مش كفاية، لازم تعرف الحل المتكامل!” ⚫️⚫️⚫️: #صحة_الكبد #المرارة #حليب_الشوك #الأطعمة_المرة #الزبدة_بالصيدلية #دكتور_محمد_زين #كبد_صحي #جهاز_هضمي #MilkThistle #BileFlow #HealthyLiver #التغذية_الصحية #الزبدة_بالصيدلية #العصارة_المرارية #إزالة_المرارة #drzeen #detox #liverdetoxify #liverdetoxification #milkthistle #artichocke #الكبد #saudiarabia🇸🇦 #deutschland🇩🇪 #bauch #نصائح_صحية #صحتك_في_دقيقة #السموم_في_الجسم #المرارة #استشارة #جلسة #اونلاين #الزبدة_بالصيدلية :

Antwort auf @amandaxcharlotte Bauch Update 🥰 bin seit Ägypten for 1,5 Jahren krank aber es wird immer besser!! #krank #bauchschmerzen #bauch #reizdarm #leakygut

FLACHER BAUCH IM STEHEN 💥 DAS GEHT! SUPER EFFEKTIVES WORKOUT MIT UND OHNE GEWICHT 🔥 . SCHAFFST DU ALLE 3 RUNDEN? Und machst du dieses Workout mit oder ohne Gewicht? Ich bin gespannt! . Keine Lust auf Crunches? Rücken oder Nacken machen nicht mit? Dann ist dieses stehende Bauch-Workout perfekt für dich! 💪 . ✅ Effektiv gegen Bauchfett ✅ Stoffwechsel-Booster ✅ Gelenkschonend und super schnell gemacht . So geht’s: • Aufrechte Haltung – achte auf die Position deines Beckens. Das kippt leicht nach vorne- kein Hohlkreuz! • Bauch fest anspannen – dein inneres Korsett! • Bewegung aus der Körpermitte, nicht aus Schwung . ✅30 Sekunden pro Übung 🔥 3 Runden – mit oder ohne Zusatzgewicht Wähle ein Gewicht, das dich wirklich fordert – du wirst den Unterschied spüren! . ‼️Gezieltes Krafttraining hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Das brauchen wir, um das ungeliebte – und gesundheitlich nicht zu unterschätzende – Bauchfett in den Griff zu bekommen. . 😳Wusstest du, dass es drei Arten von Bauchfett gibt? Subkutanes Fett, Viszerales Fett und Beiges Fett? . 🎙️Mehr Infos ZUM THEMA Bauchfett los werden gibt es in meinem Podcast: FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE. Jede Woche erscheint eine neue Folge! Für Dich kostenlos🩵 . 📚 In meinem neuen Buch „WENN NICHT JETZT, WANN DANN“ (ab 28.05.25 überall im Handel) erfährst du, wie du mit Training, Ernährung & Mindset durch die Wechseljahre gehst – stark, fit & glücklich. . 💬 Wer will mehr solcher Workouts, dann melde dich mit: „Ich mach mit, Mimi!“ . Danke, dass Du Teil, dieser Community bist. Deine Mim 💕 . #flacherbauch #bauchfett #stoffwechsel ##absworkout #personaltraineronline #bauch

🔥 FLACHER BAUCH: EFFEKTIVES CORE-WORKOUT FÜR FRAUEN 40+: STOFFWECHSEL UNTERSTÜTZEN IN 15 MINUTEN! 🔥 . Schnell, effektiv und zeiteffizient – genau was wir in unserem hektischen Alltag brauchen, oder? 💯 Diese Übung ergänzt perfekt deine Fitness-Routine! 👊 . FORM-CHECK: • Rücken IMMER gerade halten – nicht „setzen“! • Beine hüftbreit, Füße parallel • Bauch aktiv anspannen für optimale Stabilität • Körperspannung durchgehend halten . Diese kraftvolle Übung aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig: Schultern, Arme, Rücken und besonders den Core-Bereich ( also unser Rumpf)! Ideal für Frauen in der Lebensmitte, die ihre Körpermitte stärken möchten! 🌪️ . ⚡ QUALITÄT VOR QUANTITÄT: 8 Wiederholungen oder 30 Sekunden pro Übung, 3 Durchgänge – eine effiziente Einheit für deinen Tag! . 👉 WICHTIG: Wähle ein Gewicht, das dich fordert! Besonders in und nach den Wechseljahren ist regelmäßiges Krafttraining ein wichtiger Baustein, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen. . Krafttraining ist neben ausgewogener Ernährung, gutem Schlaf und ausreichend Bewegung ein entscheidender Faktor für deine Gesundheit und Körperzusammensetzung! 💥 . 🔔 In meinem neuen Buch (erscheint am 28.05.25) teile ich meine Expertise für Frauen in den Wechseljahren – jetzt vorbestellbar! Link auf Anfrage! WENN NICHT JETZT, WANN DANN- so heisst mein Buch! überall, wo es Bücher gibt.📚 . Wer mehr solcher effektiven Übungen haben will, hinterlasse ein „Mimi ich bin dabei“ in den Kommentaren! 👇 . Happy Workout-Montag! Deine Mim 💕 . #stoffwechsel #bauchfettweg #absworkout #bauch #personaltraineronline

Von 1-5 wie gefällt dir das Outfit? 🤭 #plussize #plussizefashion #frau #bauch

Manchmal kommt alles anderes als erwartet… #bauch #gympov

DIESE WÖLBUNG IST NORMAL!!🫵❤️ #beautystandardsarefake #fake #bodyimage #schönheitsideale #bauch

Rizinusöl for the win 🫶🏼 #rizinusöl #castoroil #castoroilpack #castoroilbenefit #bellybutton #bloating #bloatedstomach #bauch #blähbauch #fy

Wir sollten niemals über die Körper der anderen diskutieren oder urteilen. Niemand kennt den Weg, den die Person bisher gehen musste. Mir fällt es auch nicht immer leicht die Blicke auszublenden, aber mich zu verstecken ist auch keine Option 🥹🩷 Mein Lipödem ist zwar bereits operiert und im Anschluss habe ich 50 Kilo abgenommen, trotzdem habe ich extreme Dellen und nun auch stark hängende Haut. Mein Körper wird optisch nie „perfekt“ sein. Also muss ich es akzeptieren und lernen damit umzugehen 🩷🙏🏼 #lipoedem #lymphoedem #abnehmen #hypoxi #cellulite #gezielt #beine #po #bauch #straffehaut #frau #haut #curvy #figurfomen #date #diaet #diät #yazio #kalorienzählen #detmold #nrw # #lipoedema #abnehmen #epfendorf #abnahme#lipedema #schwaben #lipoedemaawareness #figur #kompression

Wenn du regelmässig deine ABS trainierst, aber keine Erfolge siehst liegt es einerseits an den genannten Fehler im Video und an deiner Ernährung. #bauch #bauchübungen #bauchtraining #absexercices #absworkout #sixpackabs

Deswegen hast du kein Sixpack? 👀 Jain ☝️ Es gibt kaum einen Muskel der mehr genetisch bedingt ist als das Sixpack, aaaaber nichts desto trotz kannst Du diesen auch etwas aufbauen. Niemand sollte seine Fitnessreise starten nur um ein Sixpack zu jagen, denn für manche steckt es genetisch leider nicht in der Karten. Aber wenn Du Dir selber die bestmögliche Chance geben willst, dann trainiere es doch erstmal ein paar Jahre, anstatt etwas freilegen zu wollen woran Du noch nie gearbeitet hast. Und ich weiß das ich den Lotto gewonnen habe mit meiner Genetik, weswegen meins auch bei 20%KfA sichtbar ist, aber trotzdem hat er sich über die Jahre mit dem Training deutlich verbessert im Vergleich zum Anfangszustand. Wer nur diätet, aber eine Sportliche Figur anstrebt, wird ohne einen vernünftigen Aufbau am Ende einfach nur dünn aussehen. Gib dir Zeit und genieß e erstmal den Auf au, bevor du etwas freilegen willst 🙏 #sixpack #bauch #abnehmen #kfa #diät #Fitness #gym #fyp #fürdich

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Die einzige Übung die du brauchst für ein Sixpack 👀 Der Bauchmuskel ist echt nicht so kompliziert zu trainieren wie es scheint. Auch hier ist es einfach nur eine Bewegung von A nach B. Nur wird diese von vielen missverstanden und so ausgeführt, das viel mehr die Hüfte gebeugt wird, als das der Bauch arbeitet. Versuch das Setup mal so wie ich es im Video zeige. So arbeiten wir nur mit der Bauchmuskulatur und können uns so gezielt&progressiv steigern. Mach das über lange Zeit und du wirst guten Fortschritt sehen 🙏 #sixpack #bauch #Fitness #gym #fyp #fürdich

Unterer Bauch workout / lower ABS workout #bauch #unterbauch #lowerabs #absworkout #bauchtraining

Just saying 🤭 Zieht endlich durch ahhh. Sommerferien kommt nicht einfach so! #fy #fyp #gym #GymTok #gymmotivation #CleanTok #bauch #glutes #toxicmotivation #motivation #fypage #viral

Mein Bauch macht jedew Outfit zu nem Hingugger. Wenn ihr das auch wollt hört genau zu❤️ #bauch #flacherbauch #bauchfett #sixpackabs #absworkout #bauchworkout #lsit

Wir haben Tränen und Nerven verloren 🥲 aber wir haben es geschafft hahahah @Nastja Sebez #tattoo #tattooideas #tattooartist #ink #tätowierer #tattooing #tattoobeginner #tattooanfänger #skorpion #skorpiontattoo #scorpiontattoo #scorpio♏️ #bauch #bauchtattoo #bellytattoo

Sofort Schmetterlinge im Bauch 😍#bauch #schmetterling #beziehung #kuss #hüfte #er

Würdest du? 🤭 #deutschland #bauch #schwanger

Bauchtraining ist bei Fußballern und anderen Teamsportlern eine der wichtigsten Komponenten unserer Athletik. Auch wenn das für viele noch immer kontrovers zu klingen scheint: Bauchtraining trägt zu sämtlichen athletischen Fähigkeiten bei. Das ist einfach so. Deswegen reichen ein paar Crunches im Gym nicht aus. Eine Mischung aus gezielten Antirotations- & Kräftigungsübungen sollte einen ansehnlichen Anteil eures Krafttrainings ausmachen, damit ihr hier Erfolge seht. #fussball #fußball #sport #gym #athletik #Fitness #sprint #schnell #schneller #sixpack #core #bauch #stabi #coach #ronaldo