Charls

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Charls  Datentrend (30 Tage)

Charls Statistikanalyse (30 Tage)

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Charls

@ carlotafit

Mañana os grabo la rutina que sigo actualmente #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Tips aquí 👀⬇️ - Lleva una alimentación saludable - Mantente hidratada, cuando nuestra piel se deshidrata es más probable que aparezca - Gana masa muscular entrenando con pesas en el gym - Evita el tabaco y el alcohol - Intenta mantenerte activa durante el día, eso favorece la circulación #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Lee aquí ⚠️ Preferencias personales, NO significa que te vaya a pasar lo mismo!!! En gran parte es por mi genética + Estuve bastante tiempo haciendo ejercicios que implicasen cargar mancuernas e involucraba mucho la fuerza de agarre Se me desarrollaron muchísimo los antebrazos, tuve que reestructurar la rutina para revertirlo porque (de nuevo) PERSONALMENTE no me gustaba nada #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Sentadilla profunda al fallo JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Por esto no tiene sentido compararse con otras personas 🥹 el mismo peso puede verse muy distinto! @ANDREA VALLS #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

La importancia de estructurar bien el entrenamiento según TU objetivo!! #GymTok #Fitness #bodybuilding #greenscreenvideo

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Charls

@ carlotafit

Amando los glúteos sí lo digo #GymTok #Fitness #culodeespaña #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Pf los fotones que subiré con este outfit #gymrok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Y sin straps lol para que luego digan que solo hago pierna JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

El objetivo Outfit @Women‘s Best código CARLOTA #GymTok #Fitness #bodybuilding #crfgz

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Charls

@ carlotafit

¿Cuánto creéis que sale a RM y con material? 🤔 #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Respuesta a @yasmin la genérica siempre será importante, pero no determinante!! #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Mi rutina de glúteo viral día 3 #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

No quiero poner más peso #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Yo también soy esa chica miraculos #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Sisoy me fijo más en las mujeres que en los hombres JAJAJA #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Nada más que añadir JAJAJ #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

Solo quiero ser dominante en glúteo 😭 #GymTok #Fitness #bodybuilding #crfgzf

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Charls

@ carlotafit

Subiré el día 3 de mi rutina y también lo que hago para el tren superior #GymTok #Fitness #bodybuilding

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Charls

@ carlotafit

ODIO esto qué cuesta saludar por favor outfit @Women‘s Best código CARLOTA #GymTok #Fitness #bodybuilding

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