Jana Crämer 📚

Antwort auf @lpoavuela 👀 Lieber mit oder ohne? 🥰 #wimpern #wimperntusche #wimpernserum #janacrämer #gesicht #gesichtpflege #schminken

😓 Wie kommt man dazu, so schreckliche Kommentare zu schreiben? #traurig #mobbing #gegenmobbing #janacrämer

Ich habe zugenommen 🥹 und das aus einem ganz wundervollen Grund ❤️ Und jetzt geht’s los 🥳 Der Vorverkauf für mein neues Buch ist soeben gestartet (Den Link findet ihr auf meinem Profil) Wichtig: Signierte Exemplare gibt es, solange der Vorrat reicht. ✍🏽
 Inhalt:
Wie versteckst du dich, wenn alle hinsehen? 🫣
Lea ist gut darin, sich zu verstecken. Dabei hat sie alles, was sie sich wünschen könnte: Als Managerin begleitet sie eine erfolgreiche Band quer durchs Land, hat Freundinnen, die immer zu ihr halten, und führt ein Leben, um das sie viele beneiden. Doch hinter ihrem Lachen verbirgt Lea schon lange ein Gefühl, das sie kaum erklären kann: Dass etwas falsch mit ihr ist. Mit ihrem Körper. Dass sie sich wie ein ungebetener Gast im eigenen Leben fühlt. Lea ist geübt darin, Scham, Schuldgefühle und Schmerzen zu verbergen – vor der Crew, vor ihren Freundinnen und vor Ben, einem Musiker, dessen Nähe sie sich mehr wünscht, als sie sich eingestehen will. Als eine schockierende Diagnose alles verändert und ein intimer Moment viral geht, steht sie plötzlich ungewollt im Rampenlicht. Jetzt muss sie sich entscheiden: Weiter verstecken – oder den mutigsten Schritt ihres Lebens wagen und endlich zu sich selbst stehen? 
Danke, dass ihr meinem neuen Roman „Das große Comeback“ so sehr entgegenfiebert. Unsere gemeinsame Vorfreude bedeutet mir die Welt. 🥹❤️ Eure Jana #lipödem #lipödemcommunity #janacrämer #BookTok #dasmädchenausdererstenreihe #dasgroßecomeback #buch #lesen #roman #konzerte #livemusik

Warum ist das so? Warum sollen wir alle in Schubladen passen? Und warum suchen andere sofort nach Fehlern? Wer niemandem schadet, sollte doch auch von niemandem verurteilt werden. Oder wie seht ihr das? 🫶🏽 #erinnerung #janacrämer #singleshaming #selbstliebe #therapie #psychologe #realität #selbstliebelernen

So habe ich es gemacht 🥰 #janacrämer #abnehmen #gewichtsverlust #psychischegesundheit #selbstliebe #resilienz #mesource #glücklich

Für dich ist dieser Post. ❤️‍🩹 Du bist nicht allein. Du bist nicht falsch. Es gibt Hilfe… Freunde, Therapie, Bücher, Selbsthilfegruppen und Konzerte. Du hast jede Hilfe verdient. Sehen wir uns auf unserer 10 Jahre Unvergleichlich-Tour? Ich darf die Abende mit einer Lesung eröffnen 🥰 🗓 04.09.2025 – Hannover // Lux 🗓 05.09.2025 – Hamburg // Hebebühne 🗓 06.09.2025 – Frankfurt // Nachtleben 🗓 10.09.2025 – München // Backstage Club 🗓 13.09.2025 – Berlin // Privatclub 🗓 18.09.2025 – Vechta // Gulfhaus 🗓 19.09.2025 – Paderborn // Deelenhaus 🗓 21.09.2025 – Düsseldorf // Pitcher 🗓 22.09.2025 – Dortmund // FZW #freundschaft #janacrämer #batomae #essstörungrecovery #mentalegesundheit #dankbar #emotional #einsamkeit #traurig

Warum? 😓 #restaurant #heidelberg #bewerten #janacrämer

Das Video ist für dich… vielleicht erreicht es dich, vielleicht verändert es was. Ich hätte gerne direkt noch an dem Abend etwas zu dir gesagt, aber ich war leider zu feige…. #janacrämer #BookTok #abnehmen #gewichtsverlust #psychischegesundheit #

Habt einen wunderschönen Sonntag mit viel Sonne im Herzen 💕 Ich trage: mediven cosy von medi 🩷 #kompression #kompressionsstrümpfe #lipödem #lipödemcommunity #janacrämer #OOTD

Kleiner Reminder 😘 #lipödem #lipödemcommunity #janacrämer #OOTD

Wir sind nicht auf der Welt, um Erwartungen zu erfüllen 😘 #janacrämer #singleleben #kinderlos #entscheidungen #lebenswege #lebensplan

All das bin ich & früher war ich umgeben von Menschen einsam… Heute weiß ich euch an meiner Seite. Danke für euch - Danke für uns. 🫶🏽 #dasbinich #janacrämer #multiplesklerose #lipödem #veränderung #singleleben #freundschaft

Bitte lesen ⬇️ Doch! Wir dürfen uns lieben.
Nicht erst, wenn wir ab- oder zugenommen haben.
Nicht erst, wenn wir besser funktionieren.
Nicht erst, wenn wir alles im Griff haben. Sondern jetzt.
Mit allem, was da ist. Weil Selbstliebe kein Ziel ist.
Sondern ein Zuhause. 🫶🏽 #selbstliebe #heilung #echtsein #janacrämer #lipödem #lipödemcommunity #kompression #freundschaft #bestefreundin

Was hättest du gemacht/du dir gewünscht? #janacrämer #gedanken