Onkel Banjou

#ad anzeige 😴 ABENDROUTINE mit Kindern⁉️ Für Eltern ein schmaler Grat zwischen komplettem Wahnsinn und kindgerechten Routinen. Uns und auch unseren Kindern hilft es zusätzlich zu unseren Routinen extrem, hin und wieder etwas Besonderes einzubauen, um für mehr Vorfreude zu sorgen. So funktioniert das bei uns wirklich super mit dem ins Bett gehen. 😍 Ein echtes Highlight bei uns ist aktuell die 🤩 Story-Dream-Machine von little tikes, die es aktuell bei Smyth’s Toys gibt. Das Teil funktioniert wie so ein kleiner Diaprojektor – nur moderner und kindhrechter. Die Kids können selbstständig Kassetten wechseln, an die Wand projizieren und dann gemeinsam als Familie anschauen. Geschichten erzählen sind ganz hoch im Kurs bei uns 🙌 Hierzu können wir das Licht dimmen, uns einkuscheln, gemeinsam Geschichten hören, schauen und pausieren – das hat fast schon Autokino-Vibes im Kinderzimmer. 📽️ Das Schöne daran ist: Die Kinder kommen zur Ruhe, freuen sich auf die Abendroutine und wir Eltern müssen weniger animieren oder diskutieren. Stattdessen entsteht ein Moment der Verbindung, der einfach gut tut – besonders nach einem Tag voller Action. Abendroutine muss nicht perfekt sein. Aber sie darf leicht sein und den Moment für alle schöner machen. Wie läuft die Abendroutine bei euch ab? Gibt’s kleine Rituale, die euch helfen, den Tag schön ausklingen zu lassen? #littletikes #storydreammachine #littletikesstorydreammachine #eltern #schlafroutine #parents #sleepingroutine

#ad anzeige 😱 ICH WURDE ERWISCHT‼️ Wir Eltern haben es nicht leicht unsere Auszeit zu ergattern, ohne dass der jeweils andere Part die täglichen Aufgaben des Familienlebens übernimmt. 🥵 Umso cooler die Aktion* von @Lidl in Deutschland bei der ihr bis zu 3 Monate @Disneyde für nur 1,99€ oder sogar gratis bekommen könnt.🤑 Der erste Monat ist gratis und ab einem Einkaufwert von 1€ bekommt ihr Disney+ für 1,99€ im Folgemonat und ab einem Einkaufwert von 200€ sogar gratis. Aktiviert einfach euren Lidl Plus Rabattsammler in der App und dann lasst euch - anders als ich - bei der wohlverdienten MeTime nicht stören! 😅 Noch besser: Besorgt euch gesunde Snacks und genießt es zusammen! 🙌 #lidllohntsich #eltern #elternmomente #familienleben #auszeit #metime ##elternsein *Disney+ (Standard mit Werbung) im Zeitraum Juni - August zum monatlichen Lidl-Bestpreis von 1,99 € (statt 4.99€) verfügbar für Nutzer der Lidl Plus App, die den Disney+ Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und im jeweiligen Vormonat (erstmals im Mai, letztmalig im Juli) für mindestens 1 € mit Lidl Plus eingekauft haben. Weitere Infos unter lidlplus.de.

#ad anzeige 🐔 HAHN ODER PAPAGEI 🦜 ⁉️ Bei uns isst nicht jeder das Gleiche – und genau deshalb lohnt sich Lidl für die ganze Familie. Kati lebt vegetarisch, ich esse gerne auch mal Fleisch dazu, und unsere Kids… die lieben’s bunt, lecker und kreativ. 😍 Wenn wir einkaufen, dann am liebsten so, dass wirklich jeder glücklich wird und das klappt bei @Lidl in Deutschland einfach richtig gut. 🥭 Die Obst- und Gemüseabteilung ist einfach top. So viel Auswahl an frischen Sorten, die richtig Lust machen - wie auf einem kleinen Wochenmarkt. Genau der richtige Ort, um seine Kinder an eine gesunde Ernährung heranzuführen. Heute gab’s was ganz Besonderes: einen 🍍 Ananas-Papagei 🦜. Klingt verrückt? Sieht auch so aus – aber ist vor allem eins: ein kleines Kunstwerk aus Obst, das nicht nur gut ankommt, sondern auch Spaß macht. So wird gesunde Ernährung zu einem Erlebnis - für uns alle. #lidllohntsich #eltern #elternmomente #familie #vater #kreativ #obst #obstsalat #familienleben #familienzeit #ananas #papagei #nachtisch #gesundessen #gesundleben #familienalltag

#ad anzeige 🚼 HOW TO BABY WICKELN⁉️ Klingt erstmal nach Pflichtprogramm – ist bei uns aber mittlerweile fast schon ein Highlight. Klar, es gibt Tage, da sind wir als Eltern natürlich auch mal durch. Aber meistens machen wir einfach ne kleine Show daraus: 😂 Wir sind Opernsänger, spielen Aufzug und verstecken oder starten ein Körper-Vokabel-Quiz. Manchmal geht’s auch ohne alles… Hauptsache der Prozess ist für alle Beteiligten entspannt. Die Baby-Dry Pants von @pampersde gehören hier natürlich dazu! Einfach wie ne Unterhose anziehen, passt sich super an, hält trocken – selbst wenn der Wickel-Zirkus mal länger dauert. Kein Gefummel mit Klett, kein Gerutsche, kein Gemecker. Für groß und klein gemütlich. 🙌 Wir sehen uns da echt als Entertainer – wenn alle Spaß haben und die Windel sitzt: win-win für alle. Was sind eure besten Wickeltricks? Her damit – wir brauchen ständig frisches Material für unsere nächste Vorstellung am Wickeltisch! #pampers #eltern #elternmomente #tipps #tippsfüreltern #elterntipps #kinderwunsch #lachen #gutelaune

#ad anzeige 😳 HILFE ICH BIN EIN EGOIST‼️ Es gibt Dinge, die machst du zwar nicht nur für dich, aber du musst sie alleine starten. Die Rede ist von regelmäßiger Bewegung. Ich trainiere nicht, weil ich Freizeit habe, sondern weil ich Verantwortung trage. 💪 Für zwei kleine Menschen, die mich jeden Tag beobachten und eine Frau, die sich auf mich verlässt. Meine Familie zählt auf mich und meine Gesundheit! Alltag, Stress, Action mit den Kids, Nächte ohne Schlaf… 🥵Alltägliche Belastungsproben, die mit tollem Support durch CRIVIT von @Lidl in Deutschland kein Thema mehr sind. ❤️ Also wenn ich mich bewege und meinen Körper stärke, ist das kein Ego-Trip. Es ist Fürsorge. Klarheit im Kopf und Stabilität. Die Kinder machen einfach ganz natürlich mit. Nicht, weil ich es als Vater sagen muss, sondern weil sie es sehen und ganz natürlich nachmachen. Meine Bitte an dich 💪 FIND YOUR MOVE. Für dich. Für euch. Für später! #lidllohntsich #crivit #familie #eltern #trainingzuhause #lidl #vater #vorbild #elternmomente #elterntipps #rückentraining #familienzeit

😭 PAPA IST (K)EIN WEICH-EI 🍳 Ich sehe meine Rolle als Vater nicht darin, immer perfekt zu funktionieren. Aber ich will präsent sein. Stark sein. Mental und körperlich. Denn Kinder orientieren sich an dem, was sie sehen 👀 – nicht an dem, was wir ihnen erzählen. 🗣️ Kinder erleben täglich Situationen, in denen sie sich überfordert, machtlos oder schwach fühlen. Das gehört zu fast jedem Erziehungskonzept dazu. Folgen sind oftmals Ventile wie Frust, Aggression, Traurig sein. 👊😢 Und deshalb brauchen sie ein Vorbild, das zeigt, wie man mental auf solche Situationen reagiert. Wie man sich durchbeißt, kämpft oder auch mal einsteckt. Allgemein: Wie man auch in herausfordernden Momenten Haltung bewahrt. 🙌🤩 Genau deshalb ist Kampfsport für mich so ein starkes Tool. 🥊 Nicht weil es ums Zuschlagen geht, sondern ums Standhalten, Weitermachen trotz des Drucks. Ich will, dass meine Kinder sehen, dass man nicht immer gewinnen muss – aber dass man sich immer bewegt und NICHT AUFGIBT. Ausnahmen bestätigen die Regel. Ich will kein Kind als SCHNEEFLÖCKCHEN großziehen, das bei jeder Schwierigkeit einknickt. Ich will ein Kind, das weiß: Mein Papa hat’s vorgemacht. Er rennt nicht weg vor Schwierigkeiten. Er hält was aus – und er zeigt mir, wie ich das auch kann. #eltern #familie #erziehung #familienleben #vatersein #vater #vaterundsohn #vorbild #mentalegesundheit #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #kinderwunsch #kinder #liebe #elterntipps #tippsfüreltern #tipps

😱 SIND WIR KRANK ⁉️ Der Alltag mit Kindern kostet Eltern Energie, Nerven und oft auch Nährstoffe, die der Körper dringend bräuchte, um stabil zu bleiben. 🧠💥 Wenn du nämlich ständig das Gefühl hast, für alle da zu sein - nur nicht für dich selbst - dann geht’s dir wie vielen Eltern. Was uns hilft: Infusionen mit Vitaminen und Mineralien. Nicht als „Wunderwaffe“, sondern als gezielte Unterstützung, wenn du merkst, dass deine Speicher leer sind… egal ob wegen Schlafmangel, Stress oder einfach dem ganz normalen Familienchaos. 💉💪 Unser Tipp: Hör regelmäßig in dich rein und sprich mit einem Arzt deines Vertrauens. Nicht erst dann, wenn du völlig platt bist. Du musst nicht immer auf Hochleistung laufen, aber du solltest dich auch nicht dauerhaft auf Reserve halten. #familie #eltern #familienleben #gesundheit #gedund #MentalHealth #gesundleben #tippsfüreltern #kinderwunsch #stillen

😱 DAS ENDE ERWARTET KEINER‼️ Ein Satz, der bei Kindern alles verändern kann: „Ich schaff das!“ 💪 Nicht, weil wir es ihnen sagen. Sondern weil sie es irgendwann selbst glauben. Und genau das ist echtes Selbstvertrauen. Aber: Kinder kommen nicht alle mit Selbstvertrauen auf die Welt. Sie bauen es auf. In den kleinsten Momenten. Beim Reißverschluss, der klemmt. Beim Klettern. Beim Hinfallen. Und wir? Wir haben genau da einen riesigen Einfluss. Nicht durch „Ich mach das schnell für dich“, sondern durch Zuspruch und Geduld. 🧠 Kinder lernen Selbstvertrauen vor allem durch das Gefühl: „Ich habe es selbst geschafft.“ Also lass sie mal länger strugglen. Lass sie scheitern. Lass sie wachsen. Und wenn sie dann irgendwann für sich flüstern „Ich schaff das!“, dann weißt du… Du hast etwas richtig gemacht. Am Ende seht ihr, dass nicht alles perfekt klappt ❤️ Training und Routine. #familie #eltern #familienleben #tippsfüreltern #kinderwunsch #vater #erziehung #erzieher #influeltern #selbstvertrauen #montessori

☝️ „AUGEN ZU, MUND AUF!“ 😵 klingt erstmal nach Spaß (ist es auch ❤️), aber bei uns steckt mehr dahinter. Wir spielen das regelmäßig mit den Kids, jeder macht die Augen zu und bekommt was GESUNDES in den Mund. Wer errät, was es ist? So lernen unsere Kinder spielerisch neue Lebensmittel kennen - ganz ohne Druck, dafür mit viel Spaß und Überraschung. 🥑🍳🥕 Und das Beste: Unsere Kinder haben von Anfang an feste Nahrung bekommen - natürlich zusätzlich zur Brust von Kati. Aber statt Gläschen und Einheitsbrei gab’s bei uns direkt echtes und größtenteils festes Essen. Buntes Gemüse, gute Fette, Eiweiß 💪😍 alles, was kleine Körper wirklich brauchen. Erst ganz am Ende kommen die Kohlenhydrate - also nicht wie bei der alten Ernährungspyramide, sondern so, dass der Körper länger satt und stabil bleibt. Als sportlicher Vater ist mir das extrem wichtig. 💪🤓 Wir sind überzeugt: Je früher Kinder echtes Essen kennenlernen, desto leichter fällt gesunde Ernährung später im Alltag. Und mit ein bisschen Spaß klappt das alles noch besser. Probiert’s aus! #familie #eltern #erziehung #elternmomente #familienleben #vater #tippsfüreltern #kinderwunsch #gesundheit #gesundekinder #gesundleben #familienzeit #blw