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Gesund essen ≠ automatisch abnehmen! ⬇️ Ein Kaloriendefizit ist der Schlüssel zum Fettabbau, nicht nur die Nahrungswahl. 🍟🥗 #abnehmen #ernährung #fyp #Fitness #fürdich

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So werden Kartoffeln sortiert und eingelagert ✅🥔🥔🥔 #landwirtschaft #landwirtin #landwirt #farm #farming #gemüse #kartoffeln #kartoffel #ernte #harvest #potatoes #pommes #essen #lebensmittel #ernährung #kochen #Sustainability #landleben #food #agriculture

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Papaya ist eine super Frucht, schmeckt Super und die Kerne sind antiparasitär! #gesundheit #ernährung #entgiften

Leben als Vater ist hart. Stimmt’s? 😮‍💨 #vater #highprotein #muskelaufbau #ernährung

Was ihr braucht ⬇️ •1 Feta (Ziegenkäse), ich nehme SALAKIS Light •Blätterteig •ein Eigelb + Sesam •Honig + Chiliflocken •Feldsalat •1/2 Salatgurke •50g Tomaten •Granatapfelkerne •Dressing (2EL Öl, 1 EL Senf, 1 TL Honig, Salz, Pfeffer) - Feta für 15 min bei 180 Grad in den Ofen 💛 - Inspo: @Pia 🙏🏽 #whatieatinaday #essen #rezepte #ernährung #EasyRecipe #foodrecipe #gesund #healthy

😱 Brokkoli falsch gekocht = Heilkraft futsch! Wusstest du, dass 90% der Menschen Brokkoli falsch zubereiten und dabei fast seine gesamte Heilkraft zerstören? Das Geheimnis liegt im Enzym Myrosinase – nur wenn du den Brokkoli nach dem Schneiden 40 Minuten ruhen lässt, kann der wertvolle Heilstoff Sulforafan entstehen. Kochst du ihn direkt, geht dieser Effekt verloren! Probier es aus und hol das Maximum aus deinem Brokkoli heraus. Wenn du künftig mehr solcher Tipps willst, schreibe mir einfach eine Nachricht mit dem Wort "Zugang" und ich sende dir den Link zu meinem kostenfreien Gesundheits-Kanal zu. #Gesundheit #Ernährung #Natur #naturheilkunde #sonjabammes #abnehmen #wechseljahre #Brokkoli #GesundeErnährung

Dieses kraftvolle Getränk aus Oregano, Zimt und Lorbeer unterstützt die Verdauung, hilft beim Abnehmen und stärkt dein Immunsystem. Perfekt für deine Gesundheit! #Gesundheit #Abnehmen #Detox #fyp #Immunsystem #Natürlich #Ernährung #Hausmittel #Metabolismus #Gewichtsverlust #Fitness #HealthyLife #superfood #CapCut

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Was sagt ihr?😅Gut? Video von: @Nessi #helloatakan #ernährung #Fitness #gesundheit #sport #reaktion #ernährungstipps #diät #wieiad #gym

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Esst gottes Nahrung 🥩❤️#cleaneating #gottesnahrung #ernährung #healthy #gesundleben #motivation #naturefood #godsfood #glutenfree #sugarfree #FoodTok #steak #eggs #fruits #steaktok #nontoxic #cleanfood #nature #godsplan #fabiankowallik #nurnochgesund #godsplan #fy #fyp

Bye bye blähbauch 👋🏻 #zuckerfrei #ernährung #antibloating #blähbauch #flacherbauch

Offener Darm vs. verstopfter Darm – kennst du den Unterschied? 🤔 Folge mir für mehr Tipps 💡 #Abnehmen #FitnessCoach #Ernährung #OnlineCoaching #verdauung #stuhlgang #verdauungsprobleme

Auschwitz-Küche 🍽️ #auschwitz #geschichte #holocaust #deutschland #polen #history #erinnerung #erinnerungen #WeRemember #NieWieder #keinvergessen #lernen #schule #jewish #jewishtiktok #HistoryTime #historytok #historytiktok #küche #kochen #ernährung #auschwitzmemorial #frauen

So erkennst du echten Honig #ernährung #essentiktok #brotaufstrich #rohhonig #honig

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Diese Nahrungsergänzungsmittel solltest Du nicht nehmen❗😨#gesundheit #ernährung #magnesium #körper

Snickers: 488kcal/100g “Gesunde” Dattel-Erdnuss Riegel: 480kcal/100g Auch gesunde und natürliche Lebensmittel können viele Kalorien haben. Das heißt, auch ein “gesundes”Lebensmittel gesund ist, kann zu einer hohen Kalorienaufnahme führen, was wiederum zu einer Gewichtszunahme führen kann, wenn du mehr isst als du verbrauchst. Beispielsweise sind Nüsse, Avocados oder Öle sehr nährstoffreich und enthalten viele gesunde Fette, die aber viele Kalorien liefern. Datteln enthalten hingegen viel Zucker. Diese Lebensmittel enthalten zwar wichtige Vitamine und Mineralstoffe, aber wenn sie in zu großen Mengen verzehrt werden, kann das die tägliche Kalorienzufuhr stark erhöhen. Und ein durchgehender Kalorienüberschuss führt zu gesundheitlichen Problemen. Was gesund und was ungesund ist kann man nie auf ein einzelnes Lebensmittel reduzieren, sondern es kommt immer auf die Gesamtheit der Ernährung und auf die Mengen an 💪 Trotzdem sind die Riegel Mega lecker 😃 ➡️ 200g Datteln/50g Erdnussbutter/50g Erdnüsse/100g dunkle Schokolade 90% #ernährung #gesundheit #diät #abnehmen #Fitness #rezepte

An Tag 2 wird abgeführt, das ist eigentlich das schlimmste- danach wirds cool 🙂‍↕️🫶🏼 #heilfasten #gewicht #ernährung #umstellen #gesund #abnehmen #sommerbody #speck #Fitness

Ich untersuche, was im Krüger Honig genau drin ist. Die Ergebnisse zeige ich euch hier. #Honig #Rohhonig #Untersuchung #ernährung

High Protein Cheese Tacos für alle Athleten da draußen. 🌮💪🏾 #athlet #sportler #ernährung #fyp

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High-Protein Chicken Masala Burritos Perfekt zum Bulken und für alle Athleten da draußen! 💪🏾🌯 Das ist die folgende alternative Gewürzmischung: • 3 EL geräuchertes Paprikapulver • 2 EL Kreuzkümmel • 1 EL Garam Masala • 1 TL Kurkuma • 1 TL Cayennepfeffer Davon die Hälfte in die Marinade, die andere Hälfte in die Sauce. #sporter #athlete #ernährung #fyp

Abnehmspritze auf Kassenrezept? Mounjaro oder Wegovy nur 10 € Zuzahlung? Ich hatte gerade einen Vertreter von Novo Nordisk da. Novo Nordisk und Eli Lilly verhandeln gerade mit den Krankenkassen über den Preis unter welchen Voraussetzungen die Abnehmspritzen wie z.B.: Wegovy bzw. Mounjaro auch bei Adipositas auf Kassenrezept zu erhalten ist. Also das bedeutet die Abnehmspritze würde nur von 10 €  Zuzahlung kosten, anstatt hunderte von €. Da es da draußen Menschen gibt, die sich die Spritze nicht leisten können. Und diese Menschen lassen sich dann lieber operieren, weil die  Krankenkasse die OP zahlt. Wie dumm, wie unlogisch!  Das finde ich wirklich widersprüchlich. Was ist mit den Folgekosten für Magenbypass- oder Schlauchmagenbehandlung? Das sehen die Krankenkassen nicht. Die sehen nur, was es jetzt kostet und nicht die Folgekosten. Ein weiteres Problem ist die Krankenkassenanzahl . Es gibt 96 Krankenkassen in Deutschland und jede tickt anders! Wozu brauchen wir 96, reichen nicht 5 oder 10 Krankenkassen? Aktuell ist die Übernahme  der Abnehmspritzen nicht möglich, da in §34 SGB als Lifestyle Medikament wie Viagra aufgeführt. DMP Adipositas: Disease-Management-Programm Adipositas ist am 1. Juli 2024 in Kraft getreten. Und hier könnte man Voraussetzungen definieren, damit die Krankenkassen unter bestimmten Voraussetzungen die Abnehmspritzen übernehmen. Aber die Krankenkassen stellen sich quer. Keine einzige Krankenkasse ist bereit ein Pilotprojekt mit nur 50-100 Menschen zu begleiten. Aber das wird in Zukunft kommen, denn Adipositas ist auch eine offiziell anerkannte Krankheit. In Dänemark werden die Abnehmsptizen ab einem BMI von 35 übernommen. In der Schweiz auch. USA bald auch, wenn Trump es nicht wieder abschafft. Der ist ja unberechenbar gerade.  Die Krankenkassen stellen sich quer, aber der Druck auf diese wird immer größer! Und ich denke in 2025 gibt es Abnehmspritzen unter bestimmten Voraussetzungen  auf Kassenrezept mit der Diagnose Adipositas. #fyp #Retatrutid #amycretin #Orforglipron #cagrisema #2025 #2026 #krankenkasse #gesundheit #zukunft #adipositas #abnehmen #abnehmtablette #abnhemspritze #gesundheitistalles #darmgesundheit #mentalegesundheit #gesundheitsmanagement #gesundheitswesen #pferdegesundheit #psychischegesundheit #ganzheitlichegesundheit #gesundheitsundkrankenpflegerin #gesundheitgehtvor #frauengesundheit #tiergesundheit #hundegesundheit #zahngesundheit #gesundheitsförderung #gesundheitsfakten #gesundheitstipps #seelischegesundheit #betrieblichesgesundheitsmanagement #gesundheitscoach #hautgesundheit #gesundheitsberatung #gesundheitsundkrankenpflege #gesundheitszentrum #gesundheitistdaswichtigste #betrieblichegesundheitsförderung #dakgesundheit #gesundheitstag #gesundheitstipp #mounjarogermany #mounjarogermany #mounjaroweightloss #mounjarojourney #mounjaroweightloss #insulinresistenz #abnehmen2024 #tirzepatide #krebs #schildrüsenkrebs #wegovy #semaglutid #nebenwirkungen # nebenwirkung #tumor #saxenda #liraglutid #ratten #mensch #ema # fda #glp1 #gip #abnehmen #wechselwirkung #übergewicht #abnehmen2024 #abnehmen2025 #jojo #ernährung #foodnoise

Ich schicke dir Roh-Riegel von Coach Aaron ins Labor, um zu schauen, was genau drin ist. Die Ergebnisse werden sehr spannend. #protein #kakao #Untersuchung #ernährung

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Was sagt ihr dazu?😳Verrückt oder? Video von: @matts #helloatakan #Fitness #gym #transformation #motivation #fitnessstudio #ernährung #gesundheit #sport #training #reaktion

Der ROH Döner in Frankfurt! @biodoener #gesundheit #ernährung #döner

Das Ende😂Was sagt ihr?Gut?🫂 #helloatakan #ernährung #Fitness #diät #rezept #gesundheit #gym #ernährungstipps #abnehmen

Was nimmst du eigentlich zu dir? #news #nachrichten #ntv #studie #obs #gemüse #nahrung #nahrungsergänzungsmittel #landwirtschaft #welt #deutschland #ernährung #krebs #krebserregend #krebskrank #Pestizid #gesundheitstipps #gesundheitsamt #Chemikalien #Mikroorganismen #Umweltgiften #Parkinson #erdbeeren #biogemüse

Mittagessen an meiner Universität , wenn du zuspät kommst 🥗🍽️🧆 #mensa #uni #university #universidad #lunch #food #essen #lecker #healthyrecipes #recipes #Recipe #fyp #foruyou #ernährung #college #collegelife #gesunderezepte #Uni #universität #student

Apfelessig versus Brottrunk? 🤔#Ernährung #gesundheit #apfelessig #Brottrunk#darmstadt

Flohsamenschalen = Gamechanger für deine Verdauung!✅ Bessere Darmgesundheit, langanhaltende Sättigung & weniger Heißhunger – einfach, aber extrem effektiv. Probier’s mal aus & spür den Unterschied! 💪🏼 #verdauung #gesundheit #darmgesundheit #ballaststoffe #Fitness #ernährung #superfood

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Die Farbe deines Stuhls sagt viel über deine Gesundheit aus! Folge uns für mehr Gesundheitstipps. 🚀 #Abnehmen #FitnessCoach #Ernährung #OnlineCoaching #stuhlgang #verdauung #verdauungsprobleme

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Magst du rohen Keksteig? Überleg dir das lieber zweimal!⤵️ Tatsächlich können E.coli im Mehl drin sein! Und klar, je nach Frische vom Ei kann das natürlich trotzdem mal mit Bakterien belastet sein. Wenn du aber trotzdem mal leckeren rohen Teig essen willst, dann gibt’s hier auf meinem Kanal dazu auch ein Rezept. ➡️Aber hier jetzt erstmal das für diese leckeren Waffeln! Zutaten für ca. 4 Waffeln: • 1 Apfel, in feine Stückchen geschnitten • 150 g Vollkornmehl • 1 TL Backpulver • 1 reife Banane (ca. 100 g), zerdrückt • 2 Eier • 150 ml Milch (oder eine pflanzliche Alternative) Zubereitung: 1. Den Apfel in dünne Scheiben schneiden, dann in kleine Stückchen teilen. 2. Die Banane in einer Schüssel zerdrücken. 3. Eier, Milch, Mehl und Backpulver dazugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren. 4. Die Apfelstückchen unterheben. 5. Das Waffeleisen vorheizen, leicht einfetten und portionsweise den Teig ausbacken, bis die Waffeln goldbraun sind. Perfekt mit Joghurt, Nüssen oder etwas Honig als Topping! #roherteig #gesundeernährung #waffeln #ernährung https://www.laves.niedersachsen.de/startseite/lebensmittel/lebensmittelgruppen/getreide_getreideerzeugnisse/roher-kuchenteig-birgt-risiken-160553.html